|
|
|
|
|
|
|
|
Motivacija i samomotivacija
|
|
|
|
|
Dragi prijatelji,
Rešili smo da vam pošaljemo jednom nedeljno pismo od prijatelja. Pismo koje će vas na par minuta „odvojiti“ od trenutnog posla i dati vam dodatni elan da nastavite radnu nedelju sa još malo više entuzijazma.
|
|
|
|
|
|
|
|
Prošlonedeljno pismo izazvalo je brojne reakcije. Velikom broju ljudi nedostaje podrška iz najbližeg okruženja i motivacija.
|
Krenimo redom, podrška drugih je važna i potrebna, ona je samo pokretač, sve je ipak na nama.
|
Podrška od drugih iz okruženja
|
Podrška drugih ljudi je važna. Pomaže nam da prevaziđemo određene situacije u poslu i životu. Podrška drugih treba da nam bude pokretač, da nastavimo dalje sami.
|
|
Podrška spolja – od drugih ljudi je isto kao da sednete u kola, i ne možete da ih upalite. Obično se nađu 3-4 dobrovoljca da vas poguraju. Ako je do akumulatora, nakon nekog vremena motor će proraditi i vi će te se zahvaliti ljudima i krenuti dalje. Ukoliko nemate benzina ne možete očekivati, da će vas dobrovoljci gurati na putu oko sveta.
|
|
Vidite, podrška spolja je važna, potrebna ali ako vi tu podršku ne prihvatite, i ne krenete sami dalje, nikakve koristi nema. Svi mi u određenom periodu života, ili u toku dana klonemo. Potrebna nam je podrška. Nekada je dovoljna samo jedna reč, neki stih u pesmi, dobar tekst, knjiga ili seminar koji će biti ta varnica koja će da kresne i da se sami pokrenemo. Da u sebi pronađemo gorivo i nastavimo dalje.
|
|
Kada smo otvoreni da primamo, mi smo tada spremni i da dajemo drugim ljudima lepu reč i podršku. Ja to doživljavam kao dvosmernu ulicu. Otvorenost za davanje i primanje je u stvari prvi korak.
|
Šta je sledeće?
|
Sledeći najvažniji korak je: primena. Nema nikakve koristi od dobrog saveta, lepe reči, motivacije ako to ne primenimo, ne usvojimo. Postoji izreka, da više vredi jedan gram prakse i iskustva od sto tona znanja.
|
|
Evo jednog jednostavnog primera iz mog iskustva. Znala sam da imam vratnu spondilozu. Često me bolela zbog toga glava i vrat. Kako i ne bi kada sam po ceo dan za računarom. Znala sam da tablete i kreme nisu lek, već da pružaju trenutno olakšanje. Lekar mi je više puta savetovao i pokazivao vežbe. Uredno bi to sve saslušala, i nastavljala po starom. Jednostavno, nisam bila na istoj talasnoj dužini sa tim ljudima, nisam usvajala dobar savet.
|
|
Ali, kada sam pre 7-8 godina opet zbog istog problema otišla kod drugog doktora, način na koji je on objasnio i pokazao vežbe, odmah sam usvojila. Od tada svako jutro vežbam po 20-30 minuta, bez preskakanja jednog jedinog dana. Ne kažem da sam baš uvek orna za vežbanje. Kada me mrzi, ili imam obaveze, tada stupa na scenu samomotivacija. Kada sama sebe bodrim, i podsećam koliko mi je sada dobro. Sada kada sam 7-8 godina starija, trebalo bi da imam više problema sa vratom i kičmom, a ja se osećam bolje nego kada sam bila 15 godina mlađa.
|
|
Sprega između motivacije i samomotivacije je jako bitna.
|
|
Šta je najgore, bar ja tako mislim, a puno puta sam to doživela. Kada čujem neki dobar savet, motivaciju ili je kažem nekom, a odgovor usledi: .... Ja to znam!
|
|
Doktor mi kaže: ...morate da vežbate – moj odgovor je bio... Ja to znam – i ne uradim ništa.
|
Mogu da navedem bezbroj primera i odgovora Ja to znam! Nije dovoljno znati – već primeniti. Nije lako menjati stečene navike, ali vredi potruditi se.
|
Kako deca reaguju na pomoć
Setite se kada ste bili deca, ili ako vi imate decu. Kada im kažete da pokupe svoje razbacane igračke, oni se snebivaju, mrzi ih. Svaki roditelj će pomoći, kroz druženje i igru, započeće sa detetom da sakuplja igračke. Kada se dete zaigra, i krene samo da slaže igračke, roditelj ga obično pohvali, poljubi i kaže .... sada ti to možeš sam.
|
|
Na ovaj način ja doživljavam podrški spolja, od drugih dobronamernih ljudi. Niko od nas nije savršen. Nemoguće je biti u svemu i u svakom trenutku savršeno srećan, motivisan, produktivan, zabavan itd.
|
Zato, potrudite se malo i sami. Mnoge veštine ste naučili u životu: da čitate, pišete, hodate, i milion drugih stvari. Naučite da se samomotivišete i da vam motivacija spolja bude ona kratka „gurka“ dok akumulator ne baci varnicu i upali motor.
|
Želim vam svako dobro.
S poštovanjem,
Biljana Trifunović
|
|
|
|
Obaveštavamo vas o zakazanim seminarima od septembra do decembra 2019.
|
|
|
|
|
|
 
|
|
|
|
|
|
